風が気持ち良かった♪　福岡市民のオアシス　『大濠公園』

新緑のまぶしい季節。

日頃の運動不足を解消したいっ！！と思いたったものの・・・
大袈裟な事は出来ない。。。。「そうだ！！大濠公園へ行こう」

大濠公園とは水と緑がいっぱいの福岡市のオアシス♪
中国の西湖をモデル造られた公園なのだそう。

公園の周りには、喫茶店や美術館・武道館・能楽堂・日本庭園などもあります。

公園をぐるりとまわっている一周約2ｋｍの歩道には、
走っている人、散歩している人、ウォーキングしている人でいっぱい。

笑いと笑顔がいっぱいで、かわいい犬もいたりして、季節の花も
咲いています。


       

私も早速公園をウォーキング。

ちょっぴり汗もかきつつ、季節を感じながらのウォーキングで
とてもリフレッシュ出来ました。でも・・運動になっているのか？？疑問です。

先日テレビでウォーキングの仕方を放送してました。
大股で歩くと、腕もふれ、足ものびて、より効果的だそう！
今度はもっと意識しつつ、歩いてみようと思います。

歩くのも楽しくなる大濠公園。近々また歩きに行こうと思います。