緑効青汁入りふわふわはんぺん焼き
2010年07月02日
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ビール
のお供に最高の枝豆!!今が旬です。スーパーで見かけたので早速購入しました♪♪
いつもは茹でるだけなのですが、はんぺんを使ってちょっと一工夫。
『緑効青汁入りふわふわはんぺん焼き』
【材料】
はんぺん 1袋
コーン(缶詰) 大さじ1
枝豆(茹でたもの) 適量
油 少々
緑効青汁 1/2~1袋
醤油 適量
【作り方】
①ビニール袋に、はんぺん・緑効青汁をいれ、つぶすようにして混ぜ合わせる。まんべんなく混ざったら、枝豆とコーンを入れ揉みこんで混ぜ合わせる。
②混ぜ合わせたネタをビニール袋から取り出し、手のひらくらいの大きさを目安に平たく形を整える。
③フライパンにうすく油を引き、両面がこんがり焼き色がつくまで、弱火で1~1分半ほど焼く。仕上げに醤油を回しかける。
枝豆は大豆が成長する前に収穫するもので、ビタミンCやビタミンAなど、夏にうれしい栄養がたっぷりです。
はんぺんのふわふわ感と枝豆の食感♪がたまらない一品。あっという間に出来るので、とってもおすすめです。








